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Pan integral

Dificultad: Fácil

Tiempo: 1h 30 min

Ingredientes

  • 425 g de harina integral
  • 100 g de harina de fuerza
  • 300 ml de agua
  • 25 ml de aceite de oliva
  • Sal
  • Semillas 18 g de levadura

Preparación

1. Colocamos la MamboMix en su posición.

2. Vertemos el agua en la jarra junto con la levadura desmigada, programamos 37 ºC, velocidad 1 durante 1 minuto.

3. Agregamos las harinas, el aceite y la sal, amasamos a velocidad 2 durante 4 minutos.

4. Formamos una bola con la masa y la metemos en el interior de cubeta de la Olla papel vegetal, programamos el menú fermentar durante 30 minutos, cerramos la tapa y abrimos la válvula.

5. Una vez que tengamos la masa fermentada, rociamos el pan con un poco de agua y repartimos por encima semillas de lino, avena y pipas, programamos el menú pan durante 40 minutos, cerramos la tapa y abrimos la válvula.

6. Cuando finalice el menú, colocamos el cabezal de horno 10 minutos a 175ºC.

7. Retiramos la cubeta de la olla y dejamos enfriar el pan sobre una rejilla.

**En horno convencional a 200 ºC durante 45 minutos aproximadamente.

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