Estofado vegano
Dificultad:
Personas:
Tiempo:
Ingredientes
- 75 g de soja texturizada
- 2 ajos
- 100 g de cebolla
- 125 g de guisantes congelados
- 150 g de zanahoria
- 300 g de patata
- 50 ml de vino blanco
- 100 g de tomate rallado
- 25 ml de aceite de oliva
- 500 ml de caldo de verduras
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 hoja de laurel
- Sal
- Pimienta
- Tomillo
- Comino
Preparación
1. Ponemos la soja texturizada a remojo 15 minutos, pasado este tiempo la dejamos escurrir.
2. Picamos la cebolla y el ajo, lo introducimos en la cubeta de la Olla junto con el aceite de oliva y una pizca de sal, programamos el menú plancha durante 4 minutos.
3. Alcanzada la temperatura, agregamos el vino y el tomate.
4. Finalizado el menú, incorporamos la patata chascada, la zanahoria a rodajas, los guisantes, el caldo, el laurel, una pizca de tomillo, una de comino y otra de pimienta, programamos el menú guiso durante 8 minutos, cerramos la tapa y la válvula.
5. Despresurizamos para poder abrir la tapa, añadimos la soja texturizada escurrida y una cucharadita de salsa de soja, programamos el menú fuego lento durante 10 minutos.
6. Rectificamos el punto de sal si fuese necesario y servimos.
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