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Estofado vegano

Dificultad:

Personas:

Tiempo:

Ingredientes

  • 75 g de soja texturizada
  • 2 ajos
  • 100 g de cebolla
  • 125 g de guisantes congelados
  • 150 g de zanahoria
  • 300 g de patata
  • 50 ml de vino blanco
  • 100 g de tomate rallado
  • 25 ml de aceite de oliva
  • 500 ml de caldo de verduras
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 hoja de laurel
  • Sal
  • Pimienta
  • Tomillo
  • Comino

Preparación

1. Ponemos la soja texturizada a remojo 15 minutos, pasado este tiempo la dejamos escurrir.

2. Picamos la cebolla y el ajo, lo introducimos en la cubeta de la Olla junto con el aceite de oliva y una pizca de sal, programamos el menú plancha durante 4 minutos.

3. Alcanzada la temperatura, agregamos el vino y el tomate.

4. Finalizado el menú, incorporamos la patata chascada, la zanahoria a rodajas, los guisantes, el caldo, el laurel, una pizca de tomillo, una de comino y otra de pimienta, programamos el menú guiso durante 8 minutos, cerramos la tapa y la válvula.

5. Despresurizamos para poder abrir la tapa, añadimos la soja texturizada escurrida y una cucharadita de salsa de soja, programamos el menú fuego lento durante 10 minutos.

6. Rectificamos el punto de sal si fuese necesario y servimos.

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