Calabaza rellena de verduras y quinoa
Dificultad: Media
Personas: 2
Tiempo: 45 minutos
Ingredientes
- 1 calabaza cacahuete asada
- 100 g de quinoa cocida
- 2 ajos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento verde
- 75 g de berenjena
- 75 g de calabacín
- 100 g de tomate rallado
- 10 ml de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Comino
- Cúrcuma
- Orégano
- Parmesano en polvo
Preparación
1. Vertemos el aceite de oliva en la cubeta, añadimos los pimientos, los ajos, la cebolla, la berenjena y el calabacín en dados pequeñitos, salpimentamos y programamos el menú plancha a 140ºC durante 10 minutos.
2. Cuando queden 4 minutos, agregamos el tomate, una pizca de comino, una de cúrcuma y otra de orégano.
3. Retiramos la carne de la calabaza, dejando un poco en los bordes.
4. Finalizado el menú, agregamos la carne de la calabaza y la quinoa, mezclamos todo bien y rectificamos el punto de sal si fuese necesario.
5. Rellenamos la calabaza y espolvoreamos con el parmesano en polvo al gusto. Gratinamos a 200ºC durante 10 minutos.
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