ALCACHOFAS AL VINO
Ingredientes:
- 5 alcachofas bien peladas y cortadas por la mitad.
- 1 cebolla grande a trocitos pequeños.
- 1 vaso medidor de aceite.
- agua.
- 1/2 cucharada sopera de harina.
- 2 ajos.
- 1 vaso medidor de vino blanco.
- sal.
Preparación olla GM E
Quitamos todas las hojas de las alcachofas y dejamos sólo los corazones. Los ponemos con agua y limón para evitar que se hagan negros y reservamos.
Ponemos la olla en función freír a 160 grados y mientras se calienta troceamos la cebolla. Cuando el aceite esté caliente añadimos la cebolla. Bajamos la temperatura a 130 grados y sofreímos la cebolla hasta quedar blandita. añadimos los corazones de alcachofa y y la harina, sofreímos y mezclamos bien los ingredientes. Cancelamos.
Troceamos los ajos y añadimos junto con el vino y ponemos menú plancha 140 grados unos 3 minutos o hasta que el vino se consuma.
Añadimos agua y sal al gusto, cerramos la tapa y programamos menú guiso 10 minutos 130 grados presión media.
Preparación olla GM D
Quitamos todas las hojas de las alcachofas y dejamos sólo los corazones. Los ponemos con agua y limón para evitar que se hagan negros y reservamos.
Ponemos la olla en función freír y mientras se calienta troceamos la cebolla. Cuando el aceite esté caliente añadimos la cebolla. Sofreímos la cebolla hasta quedar blandita. añadimos los corazones de alcachofa y y la harina, sofreímos y mezclamos bien los ingredientes. Cancelamos.
Troceamos los ajos y los añadimos junto con el vino. Programamos menú plancha unos 3 minutos o hasta hasta que el vino se consuma.
Añadimos agua y sal al gusto, cerramos la tapa y programamos menú guiso presión baja.
Preparación olla GM Alfa
Quitamos todas las hojas de las alcachofas y dejamos sólo los corazones. Los ponemos con agua y limón para evitar que se hagan negros y reservamos.
Ponemos la olla en función freír y mientras se calienta troceamos la cebolla. Cuando el aceite esté caliente añadimos la cebolla. Sofreímos la cebolla hasta quedar blandita. añadimos los corazones de alcachofa y y la harina, sofreímos y mezclamos bien los ingredientes. Cancelamos.
Troceamos los ajos y añadimos junto con el vino y ponemos menú plancha unos 3 minutos o hasta que el vino se consuma.
Añadimos agua y sal al gusto, cerramos la tapa y programamos menú guiso 10 minutos presión media.