Pan integral
Dificultad: Fácil
Tiempo: 1h 30 min
Ingredientes
- 425 g de harina integral
- 100 g de harina de fuerza
- 300 ml de agua
- 25 ml de aceite de oliva
- Sal
- Semillas 18 g de levadura
Preparación
1. Colocamos la MamboMix en su posición.
2. Vertemos el agua en la jarra junto con la levadura desmigada, programamos 37 ºC, velocidad 1 durante 1 minuto.
3. Agregamos las harinas, el aceite y la sal, amasamos a velocidad 2 durante 4 minutos.
4. Formamos una bola con la masa y la metemos en el interior de cubeta de la Olla papel vegetal, programamos el menú fermentar durante 30 minutos, cerramos la tapa y abrimos la válvula.
5. Una vez que tengamos la masa fermentada, rociamos el pan con un poco de agua y repartimos por encima semillas de lino, avena y pipas, programamos el menú pan durante 40 minutos, cerramos la tapa y abrimos la válvula.
6. Cuando finalice el menú, colocamos el cabezal de horno 10 minutos a 175ºC.
7. Retiramos la cubeta de la olla y dejamos enfriar el pan sobre una rejilla.
**En horno convencional a 200 ºC durante 45 minutos aproximadamente.
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