Rollitos de ternera rellenos de setas y espárragos en salsa de nata con Olla GM
Dificultad: Media
Ingredientes
- Filetes de pechuga de pollo abiertos
- Setas
- Espárragos
- Champiñones
- Un puñado de gambas
- 1 cebolla
- Nata de cocina vegetal
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra molida
Preparación de los rollitos en la Olla GM programable
1. Primero hacemos el revuelto, para ello, programamos la Olla GM en menú freír, a 140 ºC. Echamos las setas, los champiñones, las gambas y los espárragos en la cubeta de la olla y añadimos la pimienta y la sal. Dejamos que se haga unos 15 minutos. Cuando esté pochado, programamos el menú guiso, a 120 °C, 8 minutos, 1/2 presión. Despresurizamos y reservamos.
2. Picamos la cebolla y la sofreímos en menú freír, a 140 ºC, durante unos minutos. Cuando esté pochada, agregamos la nata con un poco de pimienta y sal.
3. Calentamos hasta que hierva y reservamos.
4. Ahora cogemos los filetes, los machacamos para que queden lo más planos posibles, ponemos el filete encima de papel de film de cocina transparente, le echamos una pizca de sal y de pimienta, rellenamos con el revuelto de setas, y liamos el rollito, ayudándonos del plástico hasta hacer un rollito que quede firme cómo el envoltorio de un caramelo.
5. En la cubeta, ponemos dos dedos de agua, rejilla y agregamos los rollitos encima.
6. Programamos la olla GM en menú vapor, a 120 °C, 10 minutos. 1/2 presión.
7. Los sacamos, y los desenrollamos, quedarán prensados, y los doramos con el cabezal de horno, o en la freidora dietética Cecofry, unos minutos, hasta que se doren.
8. Servimos con la salsa de nata, y podemos agregar también como guarnición unas patatas o verdura, lo que más nos guste.
¡Están exquisitos!
Se pueden utilizar otros ingredientes para el relleno, como jamón, queso, bacón…
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